Mental Training

Neben dem körperlichen Training ist auch die richtige Einstellung zu dir selbst von großer Bedeutung: Wie siehst du dich selbst? Wie stehst du zu dir selbst? Wie nimmst du dich wahr? Als Mental Trainer werde ich dir dabei helfen, dich selbst zu lieben – wahrscheinlich einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zu innerer Ausgeglichenheit. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, innere Konflikte und Blockaden zu lösen. Egal ob es um Gewichtsverlust, Rauchentwöhnung, allgemeine Angstbewältigung oder anderes Suchtverhalten geht – unbewusste Konflikte stellen meist ein großes Hindernis auf dem Weg zum eigenen Glück dar. Beim Mental Training kommen Methoden wie eine achtsame Beschäftigung mit dem eigenen Unbewusstsein, Hypnose oder professionelles Coaching zum Einsatz. Wir arbeiten somit auf körperlicher und mentaler Ebene. Als Mental Trainer helfe ich dir dabei, einen klaren Geist und dein inneres Gleichgewicht zu finden.